Tous les dimanches, nous marchons en petit groupe dans l’arrière-pays et deux ou trois fois par trimestre, nous organisons des week-ends dans des régions plus lointaines. Les randonnées sont de difficulté variable, tout est clairement expliqué dans notre planning trimestriel.

Vous voulez en savoir plus ? Allez visiter notre site, vous y trouverez le programme en cours. Et, si vous avez l’équipement indispensable, venez donc passer un dimanche avec nous et tester une randonnée à votre niveau.

Les séances de marche nordique ont lieu le mercredii matin et sont encadrées par un animateur breveté. Durée de 1h30 à 2h. Au programme: un petit briefing, 10 mn d’échauffement, 30 à 40 mn de Marche Nordique (5 à 6 km/h), pause et renforcement musculaire et on repart pour 30 à 40 mn avant de terminer par quelques étirements. Le groupe est limité à une douzaine de personnes. Les parcours sont variés et dans les environs: parc ou espace naturel à découvrir…

Vice-Présidente : Françoise Cartier